+Laihdutus smoothie+

Sekoita ainekset blenderissä.

NAM!!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Poire
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki2551g1429kcal216.8g127.6g5.1g0g
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)2041g163kcal0g40.8g0g0g
Acai-jauhe (Cocovi), annos 5g51g252kcal4.4g20.9g23g13.8g
Glutamiini [annos 5g]51g204kcal51g0g0g0g
Whey proteiini(leader)306g1194kcal244.9g12.2g18.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g6484kcal1034.2g403g93g27.6g
Valittu annoskoko5000g3242kcal517.1g201.5g46.5g13.8g
Annoskoko puolitettuna2500g1621kcal258.6g100.8g23.3g6.9g
Arvot/100g100g65kcal10.3g4g0.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296678