Neppiksen mantelileipäset
Vatkaa munat, sekoita jogurtti/rahka sekaan, sekoita kuivat einekset ja lisää muna-jogurtti seokseen ---> lisää juustoraaste.
tee pannulle kuusi pientä taikina palleroa, paista uunissa 200 asteessa noin 7-8min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Neponsson
tee pannulle kuusi pientä taikina palleroa, paista uunissa 200 asteessa noin 7-8min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelirouhe a la meira (Meira), annos 10g | 814g | 4884kcal | 195.3g | 53.7g | 439.5g | 0g | |
| Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 581g | 779kcal | 30.2g | 33.7g | 58.1g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 233g | 1163kcal | 57.9g | 77.4g | 67g | 66g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1395g | 1758kcal | 153.5g | 4.2g | 125.6g | 0g | |
| Kadett original (Arla), annos 12g | 1744g | 5930kcal | 453.5g | 0g | 453.5g | 0g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 116g | 209kcal | 17.4g | 24.4g | 5g | 51.2g | |
| Leivinjauhe | 116g | 204kcal | 6g | 44g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 29855kcal | 1827.6g | 474.8g | 2297.4g | 235.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14928kcal | 913.8g | 237.4g | 1148.7g | 117.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7464kcal | 456.9g | 118.7g | 574.4g | 58.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 18.3g | 4.7g | 23g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu