Kantarellikastike
Pilko kantarellit ja sipuli, paista voissa kunnes sienten neste on jonkin verran haihtunut.
Sekoittele paiston aikana.
lisää vehnäjauhot, sekoita - anna paistua hetki.
Lisää vesi, ruokakerma ja mausteet.
Anna hautua kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Peetee1
Sekoittele paiston aikana.
lisää vehnäjauhot, sekoita - anna paistua hetki.
Lisää vesi, ruokakerma ja mausteet.
Anna hautua kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kantarelli | 1812g | 317kcal | 33.2g | 7.2g | 9.1g | 34.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 362g | 98kcal | 4.7g | 17.4g | 0.7g | 6.2g | |
| Vesi | 1087g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 145g | 507kcal | 17.4g | 102.9g | 3g | 4.3g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1449g | 1232kcal | 20.3g | 63.8g | 101.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 145g | 1058kcal | 1.4g | 1.4g | 115.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6423kcal | 154g | 385.4g | 460.2g | 89.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3212kcal | 77g | 192.7g | 230.1g | 44.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1606kcal | 38.5g | 96.4g | 115.1g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.5g | 3.9g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu