Nannan KusinenPersipPaprikaKana
Paista broilerin fileesuikaleet pannulla ja mausta mieleiseksi.
Kaada uunivuokaan ja sekoita joukkoon Cuisine.
Sekaan paprikat ja peruna-sipulisekoitus ja kerma, sekoitus ja koko komeus uuniin 200asteeseen noin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1734 grammaa
Etb
Kaada uunivuokaan ja sekoita joukkoon Cuisine.
Sekaan paprikat ja peruna-sipulisekoitus ja kerma, sekoitus ja koko komeus uuniin 200asteeseen noin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1734 grammaa
Etb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 577g | 346kcal | 5.2g | 30g | 23.1g | 1.7g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 199g | 40kcal | 2.6g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Peruna-sipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1087g | 707kcal | 17.4g | 163.1g | 1.1g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 614g | 135kcal | 6.1g | 27.6g | 0g | 12.3g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 721g | 937kcal | 21.6g | 14.4g | 93.7g | 0.7g | |
| Paistettu broilerin fileesuikale, miedosti suolattu (Rainbow), annos 100g | 1802g | 1934kcal | 407.3g | 0g | 34.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8197kcal | 920.4g | 482.6g | 304.2g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4098kcal | 460.2g | 241.3g | 152.1g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2049kcal | 230.1g | 120.7g | 76.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 9.2g | 4.8g | 3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu