Chili con carne ala Maggo (pikaversio)

Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).

Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.

Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Maggo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1544g2564kcal293.4g0g154.4g0g
Kidneypavut (Rainbow), annos 125g927g1019kcal78.8g157.5g8.3g0g
Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g2375g1852kcal121.1g273.1g28.5g118.7g
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g154g463kcal6.9g92.7g6.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g11797kcal1000.4g1046.6g396.2g237.4g
Valittu annoskoko5000g5898kcal500.2g523.3g198.1g118.7g
Annoskoko puolitettuna2500g2949kcal250.1g261.7g99.1g59.4g
Arvot/100g100g118kcal10g10.5g4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306650