Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 727g | 1645kcal | 4.1g | 392g | 0.7g | 6.5g | |
| Kauralese | 204g | 733kcal | 36.6g | 92.8g | 15.7g | 35.6g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 3634g | 2180kcal | 363.4g | 156.3g | 10.9g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 436g | 1657kcal | 87.2g | 0g | 148.3g | 122.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12430kcal | 982.6g | 1282.2g | 351.2g | 328.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6215kcal | 491.3g | 641.1g | 175.6g | 164.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3107kcal | 245.7g | 320.6g | 87.8g | 82.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu