Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		3610g	8664kcal	631.8g	0g	722g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		45g	329kcal	0.5g	0.5g	36.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		90g	451kcal	22.5g	30.1g	26g	25.6g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		27g	49kcal	4.1g	5.7g	1.2g	11.9g
Kananmuna kuorineen punnittu		542g	682kcal	59.6g	1.6g	48.7g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		36g	47kcal	1.1g	7.6g	2.2g	5.1g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		451g	542kcal	14.4g	20.3g	45.1g	0g
Paprikajauhe		18g	58kcal	2.7g	3.3g	2.3g	6.8g
Valkopippuri, annos 1g		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		45g	27kcal	2.3g	4.3g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		90g	63kcal	3.1g	3.2g	3.7g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		36g	1.1kcal	0g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	21829kcal	1484.2g	154g	1775.4g	98.8g
	Valittu annoskoko	5000g	10914kcal	742.1g	77g	887.7g	49.4g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	5457kcal	371.1g	38.5g	443.9g	24.7g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu