Perunaporkkanasosekeitto

Keitä perunat ja porkkanat ja soseuta keitinliemeen.

Lisää joukkoon kerma ja maun mukaan suola.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3000 grammaa

Lumisa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g3500g2100kcal52.5g455g3.5g31.5g
Porkkana 1083g354kcal6.7g60.2g2.2g27.6g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g417g458kcal9.6g16.7g41.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g5825kcal137.6g1063.8g94.8g118.2g
Valittu annoskoko5000g2912kcal68.8g531.9g47.4g59.1g
Annoskoko puolitettuna2500g1456kcal34.4g266g23.7g29.6g
Arvot/100g100g58kcal1.4g10.6g0.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316922