Kanapatonki
Mausteeksi suolaa, mustapippuria ja valkosipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 1266g | 1646kcal | 101.3g | 54.4g | 126.6g | 40.5g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu (suolakurkku) keskikokoannos 30g | 443g | 71kcal | 3.1g | 13.3g | 0.4g | 8.9g | |
| Hampurilaiskastike (Lidl), annos 100g | 443g | 1294kcal | 6.6g | 40.8g | 136g | 8.4g | |
| Tomaatti | 696g | 159kcal | 3.9g | 24g | 2.1g | 9.7g | |
| Kurkku | 253g | 28kcal | 1.4g | 3.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Patonki monivilja esipaistettu (Euroshopper), annos 150g | 1899g | 5032kcal | 180.4g | 949.4g | 47.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16456kcal | 593.4g | 2170.8g | 625.8g | 138.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8228kcal | 296.7g | 1085.4g | 312.9g | 69.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4114kcal | 148.4g | 542.7g | 156.5g | 34.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 5.9g | 21.7g | 6.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu