Piupaun villisikalaatikko
Kaikki sekasin ja uuniin pariks tunniks :P
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Troopm
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Troopm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Villisika, annos 100g | 917g | 1467kcal | 256.7g | 0g | 41.3g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3056g | 2187kcal | 55.6g | 441g | 6.1g | 32.7g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 917g | 550kcal | 8.3g | 47.7g | 36.7g | 2.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 18g | 19kcal | 1.4g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8496kcal | 646.4g | 992.2g | 168.8g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4248kcal | 323.2g | 496.1g | 84.4g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2124kcal | 161.6g | 248.1g | 42.2g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.5g | 9.9g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu