Raakasuklaa
Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 1732g | 10062kcal | 0g | 0g | 1731.8g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 224g | 1915kcal | 0g | 0g | 223.5g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 1062g | 6095kcal | 212.3g | 199.6g | 492g | 37.2g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 782g | 4224kcal | 93.9g | 234.6g | 305g | 226.8g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 168g | 528kcal | 23.3g | 123g | 1.3g | 34.9g | |
| Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g | 391g | 1287kcal | 23.5g | 340.2g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 419g | 1384kcal | 2.1g | 338.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g | 224g | 805kcal | 54.3g | 94.3g | 50.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 52598kcal | 818.8g | 2660.4g | 5607.8g | 597.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 26299kcal | 409.4g | 1330.2g | 2803.9g | 298.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 13149kcal | 204.7g | 665.1g | 1402g | 149.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 526kcal | 8.2g | 26.6g | 56.1g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu