Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g478g143kcal4.8g28.7g1g0g
Vesi2390g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 23g25kcal1.8g3.7g0.1g0.5g
Kaali, valkokaali440g93kcal5.3g15g0.9g9.2g
Paprika keltainen 153g46kcal1.4g7.8g0.3g3.1g
Paprika, punainen153g39kcal1.4g7g0.6g3.1g
Paprika vihreä 153g33kcal1.4g3.8g0.5g2.9g
Suola, annos 3g19g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 258g47kcal1.4g6.5g1g1.8g
Lohifilee 593g1158kcal110.8g0g80g0g
Katkarapu 277g190kcal40g0g3g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g57g184kcal0.6g45.3g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi2.8g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.2g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.2g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.7g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Katkarapu 0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g3917kcal338g235.8g175g41.2g
Valittu annoskoko5000g1959kcal169g117.9g87.5g20.6g
Annoskoko puolitettuna2500g979kcal84.5g59g43.8g10.3g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326501