Steviakaakao
Kaakaojauhe ja stevia mukiin, perään kuumaa vettä 2dl. Sekoita kunnes liuenneet.
Lisää täysmaitoa 0,5-1 dl makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Amarylliz
Lisää täysmaitoa 0,5-1 dl makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Amarylliz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 1111g | 3556kcal | 256.7g | 116.7g | 231.1g | 0g | |
| Stevia makeutuspuriste (Canderel), annos 0.09g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3889g | 2460kcal | 116.7g | 186.7g | 136.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12031kcal | 746.8g | 606.8g | 734.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6016kcal | 373.4g | 303.4g | 367.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3008kcal | 186.7g | 151.7g | 183.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.5g | 6.1g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu