Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 2360g | 4333kcal | 699.5g | 0g | 168.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 189g | 51kcal | 2.5g | 9.1g | 0.4g | 3.2g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1180g | 4012kcal | 26g | 36.6g | 413g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 80g | 707kcal | 0g | 0g | 79.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 106g | 114kcal | 1.1g | 26.5g | 0g | 1.3g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 325g | 97kcal | 3.2g | 13g | 1g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 590g | 2006kcal | 13g | 18.3g | 206.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 142g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Voi | 30g | 214kcal | 0.4g | 0.1g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23144kcal | 1495g | 220.8g | 1786.6g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11572kcal | 747.5g | 110.4g | 893.3g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5786kcal | 373.8g | 55.2g | 446.7g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 15g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu