Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		242g	31kcal	2.7g	2.7g	0.5g	2.4g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		1209g	1680kcal	229.7g	0g	84.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		435g	118kcal	5.7g	20.9g	0.9g	7.4g
Paprika punainen		435g	127kcal	4.1g	19.6g	1.7g	8.3g
Valkosipuli		97g	105kcal	7.6g	15.8g	0.6g	2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		604g	121kcal	3.6g	23g	1.8g	8.5g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		193g	145kcal	2.1g	30.9g	0.2g	1.4g
Tomaattimurska		967g	284kcal	5.4g	51.3g	1.9g	18.4g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		24g	51kcal	7.3g	1.5g	1.7g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		725g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		4.8g	15kcal	0.5g	1g	0.5g	2.1g
Basilika, kuivattu		4.8g	12kcal	0.7g	1g	0.2g	2g
Oliiviöljy		48g	428kcal	0g	0g	48.4g	0g
Mustapippuri		4.8g	14kcal	0.5g	1.9g	0.2g	1.3g
Paprikajauhe		4.8g	16kcal	0.7g	0.9g	0.6g	1.8g
	Annoskoko tuplana	10000g	6292kcal	541.2g	341g	287.6g	111.8g
	Valittu annoskoko	5000g	3146kcal	270.6g	170.5g	143.8g	55.9g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	1573kcal	135.3g	85.3g	71.9g	28g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu