Kasvisgratiini

Kasvikset viipaleiksi ja ladotaan vuokaan.

Kerma ja creme sekasin ja päälle.

Raejuusto päälle.

Omat maustamiset...

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa

Sartza75

Sartza75 sanoi...

Soija passas tähän ku nyrkki silmään :)

perjantai 01.03.2013 klo 18:53

AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 1174g262kcal5.9g36.4g2.3g29.3g
Peruna, keskikokoinen 60g563g338kcal8.5g73.2g0.6g5.1g
Paprika punainen 470g137kcal4.4g21.1g1.9g8.9g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g258g93kcal2.1g14.7g3.1g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g1174g704kcal11.7g52.8g46.9g7g
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit704g916kcal21.1g14.1g91.5g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g423g114kcal5.5g20.3g0.8g7.2g
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g235g153kcal30.5g4.7g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g5434kcal179.4g474.6g295.6g115g
Valittu annoskoko5000g2717kcal89.7g237.3g147.8g57.5g
Annoskoko puolitettuna2500g1359kcal44.9g118.7g73.9g28.8g
Arvot/100g100g54kcal1.8g4.7g3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343015