Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 592g | 2130kcal | 295.9g | 213g | 5.9g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 592g | 2213kcal | 0g | 574g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 1183g | 4142kcal | 165.7g | 757.4g | 36.7g | 65.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 30g | 108kcal | 1g | 23.6g | 1g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 59g | 104kcal | 3.1g | 22.4g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 385g | 2462kcal | 53.8g | 13.1g | 242.3g | 0g | |
| Rusina | 355g | 1038kcal | 9.9g | 213.4g | 1.8g | 34.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 592g | 5325kcal | 0g | 0g | 591.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1183g | 201kcal | 4.7g | 29.6g | 7.1g | 8.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 35446kcal | 1068.2g | 3693g | 1773g | 216.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 17723kcal | 534.1g | 1846.5g | 886.5g | 108.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 8862kcal | 267.1g | 923.3g | 443.3g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu