Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1070g | 1775kcal | 203.2g | 0g | 107g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1337g | 909kcal | 21.4g | 199.2g | 1.3g | 0g | |
| Porkkana | 668g | 219kcal | 4.1g | 37.2g | 1.3g | 17g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 668g | 401kcal | 6.7g | 30.1g | 26.7g | 4g | |
| Mandariini kuorittu | 160g | 73kcal | 0.8g | 13.3g | 0.5g | 3g | |
| Kananmuna, keitetty | 267g | 381kcal | 33.4g | 0.8g | 27.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 267g | 123kcal | 8.6g | 12.8g | 4g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 27g | 21kcal | 0.9g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 535g | 695kcal | 16g | 10.7g | 69.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9195kcal | 590.2g | 615.6g | 476g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4598kcal | 295.1g | 307.8g | 238g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2299kcal | 147.6g | 153.9g | 119g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.2g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu