Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 217g | 1957kcal | 0g | 0g | 217.4g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 1667g | 2083kcal | 283.3g | 6.7g | 116.7g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 1667g | 2167kcal | 200g | 83.3g | 116.7g | 8.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1449g | 1826kcal | 159.4g | 4.3g | 130.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16065kcal | 1285.4g | 188.6g | 1162.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8033kcal | 642.7g | 94.3g | 581.2g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4016kcal | 321.4g | 47.2g | 290.6g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu