Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 588g | 194kcal | 19.4g | 28.8g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 147g | 90kcal | 19.3g | 1.6g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 141g | 573kcal | 0g | 141g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 59g | 183kcal | 6.5g | 35.3g | 4.1g | 16.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 956g | 3279kcal | 97.4g | 668.9g | 11.5g | 33.4g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 176g | 1253kcal | 0.5g | 0.4g | 141.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1470g | 823kcal | 125g | 73.5g | 2.9g | 0g | |
| Sokeri | 375g | 1523kcal | 0g | 374.8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 294g | 647kcal | 38.5g | 1.5g | 54.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 29g | 118kcal | 0g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 588g | 157kcal | 2.4g | 8.4g | 4.2g | 10.7g | |
| Rusina | 176g | 485kcal | 4.9g | 106g | 0.9g | 17.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18647kcal | 627.8g | 2938.6g | 440g | 155.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9324kcal | 313.9g | 1469.3g | 220g | 77.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4662kcal | 157g | 734.7g | 110g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu