Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 61g | 66kcal | 4.8g | 9.9g | 0.4g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 174g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Chili paprika punainen | 383g | 153kcal | 7.7g | 34.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2788g | 4629kcal | 529.8g | 0g | 278.8g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 547g | 2298kcal | 76.6g | 301g | 87.6g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 871g | 1046kcal | 29.6g | 31.4g | 87.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 174g | 1541kcal | 0g | 0g | 174.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19561kcal | 1301.6g | 770.4g | 1257g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9781kcal | 650.8g | 385.2g | 628.5g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4890kcal | 325.4g | 192.6g | 314.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu