Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1324g | 4542kcal | 134.9g | 926.7g | 15.9g | 46.3g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 1222g | 4094kcal | 146.6g | 806.5g | 29.3g | 100.2g | |
Leivinjauhe | 102g | 179kcal | 5.3g | 38.5g | 0g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 285g | 2522kcal | 0g | 0g | 285.1g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 2037g | 689kcal | 62.3g | 99.8g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 24052kcal | 698.2g | 3743g | 664.6g | 294g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 12026kcal | 349.1g | 1871.5g | 332.3g | 147g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6013kcal | 174.6g | 935.8g | 166.2g | 73.5g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |