Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 2066g | 4095kcal | 54.3g | 15.9g | 400.8g | 138.4g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 2893g | 1880kcal | 376g | 60.7g | 8.7g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 41g | 10kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11970kcal | 860.6g | 160.6g | 819g | 276.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5985kcal | 430.3g | 80.3g | 409.5g | 138.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2993kcal | 215.2g | 40.2g | 204.8g | 69.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu