Parsakaali-kukkakaali-muussi
Kiehauta vihannekset, kaada vesi pois lisää loput aineet, plus yrttejä ja vähän suolaa maun mukaan.
Muussaa sauvasekoittimella tasaiseksi muussiksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Annabellaes
Muussaa sauvasekoittimella tasaiseksi muussiksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Annabellaes
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 3937g | 787kcal | 78.7g | 141.7g | 0g | 94.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 236g | 661kcal | 44.9g | 0g | 52g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 79g | 457kcal | 3.4g | 3g | 48g | 3.5g | |
| Chili paprika punainen | 79g | 32kcal | 1.6g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 197g | 53kcal | 2.6g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Seiti pakaste | 472g | 366kcal | 83g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4713kcal | 428.4g | 322.4g | 207.4g | 202.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2356kcal | 214.2g | 161.2g | 103.7g | 101.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1178kcal | 107.1g | 80.6g | 51.9g | 50.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 3.2g | 2.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu