Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 784g | 580kcal | 131g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 1471g | 779kcal | 20.6g | 167.6g | 2.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1961g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 784g | 1255kcal | 21.2g | 21.2g | 117.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5229kcal | 345.6g | 377.6g | 253.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2615kcal | 172.8g | 188.8g | 126.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1307kcal | 86.4g | 94.4g | 63.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu