Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 1412g | 462kcal | 8.8g | 78.5g | 2.8g | 36g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1277g | 230kcal | 7.1g | 31.9g | 5.1g | 8.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 471g | 96kcal | 2.8g | 17.9g | 1.4g | 6.6g | |
Kukkakaali, tuore | 318g | 64kcal | 5.7g | 7g | 1g | 5.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 229g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 88g | 640kcal | 1.1g | 0.4g | 71.7g | 0g | |
Vesi | 1177g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 3106kcal | 57g | 293.4g | 165g | 122.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 1553kcal | 28.5g | 146.7g | 82.5g | 61.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 777kcal | 14.3g | 73.4g | 41.3g | 30.6g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.7g | 1.2g |