MansikkaBanaaniPirtelö
Annostele tehosekoittimeen rahka, jäiset marjat, banaani sekä maito.
Sekoita!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 448 grammaa
Mayapan
Sekoita!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 448 grammaa
Mayapan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1953g | 1094kcal | 166g | 97.7g | 3.9g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1116g | 452kcal | 5.6g | 82.6g | 6.7g | 21.2g | |
| Plus maito kevyt (Valio), annos 250g | 1116g | 592kcal | 55.8g | 53.6g | 16.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 815g | 709kcal | 8.6g | 149.1g | 3.3g | 14.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5692kcal | 472g | 766g | 61.2g | 71.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2846kcal | 236g | 383g | 30.6g | 35.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1423kcal | 118g | 191.5g | 15.3g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 7.7g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu