Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 3682g | 2981kcal | 57.8g | 619.8g | 1.8g | 110.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 743g | 1060kcal | 92.9g | 2.2g | 76.2g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 507g | 1318kcal | 157.1g | 0g | 76g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 68g | 608kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11933kcal | 615.6g | 1244g | 443.2g | 221g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5967kcal | 307.8g | 622g | 221.6g | 110.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2983kcal | 153.9g | 311g | 110.8g | 55.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu