Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 2747g | 496kcal | 15.4g | 68.7g | 11g | 19.2g | |
Tonnikala vedessä | 989g | 1033kcal | 221.9g | 0g | 14.8g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 275g | 165kcal | 2.7g | 12.4g | 11g | 1.6g | |
Paprika, punainen | 275g | 71kcal | 2.5g | 12.6g | 1.1g | 5.5g | |
Herkkusieni | 275g | 44kcal | 5.8g | 0.8g | 0.9g | 4.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 275g | 74kcal | 3.6g | 13.2g | 0.5g | 4.7g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 165g | 33kcal | 1g | 6.3g | 0.5g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 3830kcal | 505.8g | 228g | 79.6g | 74.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 1915kcal | 252.9g | 114g | 39.8g | 37.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 958kcal | 126.5g | 57g | 19.9g | 18.7g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 5.1g | 2.3g | 0.8g | 0.7g |