Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 772g1139kcal166g0g52.5g0g
Peruna, keskikokoinen 60g927g556kcal13.9g120.5g0.9g8.3g
Keittojuurekset, Pirkka386g97kcal3.9g17.4g1.2g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g19g45kcal0.6g5.1g2.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 2896g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g3673kcal368.8g286g114.4g16.6g
Valittu annoskoko5000g1837kcal184.4g143g57.2g8.3g
Annoskoko puolitettuna2500g918kcal92.2g71.5g28.6g4.2g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044