Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1774g | 2945kcal | 337.1g | 0g | 177.4g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 1355g | 813kcal | 23g | 105.7g | 32.5g | 40.6g | |
| Sipuli | 258g | 78kcal | 3.2g | 12.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 645g | 1648kcal | 11.2g | 28.9g | 167.7g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 323g | 1161kcal | 93.5g | 5.5g | 90.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 645g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13290kcal | 936g | 305g | 936.8g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6645kcal | 468g | 152.5g | 468.4g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3323kcal | 234g | 76.3g | 234.2g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu