Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 2577g | 5025kcal | 489.6g | 0g | 335g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 515g | 391kcal | 27.3g | 89.7g | 2.1g | 23.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 232g | 63kcal | 3g | 11.1g | 0.5g | 3.9g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 258g | 387kcal | 41.2g | 0g | 20.6g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1031g | 1649kcal | 27.8g | 27.8g | 154.6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 258g | 325kcal | 28.3g | 0.8g | 23.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 116g | 24kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 15732kcal | 1235.2g | 263.6g | 1072g | 55g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 7866kcal | 617.6g | 131.8g | 536g | 27.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3933kcal | 308.8g | 65.9g | 268g | 13.8g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.4g | 2.6g | 10.7g | 0.5g |