Kanakastike (thai)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)		1559g	1683kcal	358.5g	0g	28.1g	0g
Kookosmaito		2494g	5193kcal	50.4g	70.1g	531.9g	12.2g
Sipuli (kuorittu)		249g	67kcal	3.2g	12g	0.5g	4.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		374g	105kcal	2.2g	22.3g	0.7g	9.4g
Paprika, punainen		249g	64kcal	2.2g	11.5g	1g	5g
Chili paprika punainen		62g	25kcal	1.2g	5.6g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		13g	10kcal	0.2g	2.2g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	10000g	14295kcal	835.8g	247.4g	1124.6g	62g
	Valittu annoskoko	5000g	7148kcal	417.9g	123.7g	562.3g	31g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	3574kcal	209g	61.9g	281.2g	15.5g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8.4g	2.5g	11.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu