Rahkapirtelö
Tehosekottimeen kaikki ainekset ja tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2273g | 1273kcal | 193.2g | 113.6g | 4.5g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 1818g | 146kcal | 0g | 36.4g | 0g | 14.5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 909g | 368kcal | 4.5g | 67.3g | 5.5g | 17.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3573kcal | 395.4g | 434.6g | 20g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1786kcal | 197.7g | 217.3g | 10g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 893kcal | 98.9g | 108.7g | 5g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu