Voimajuoma
Tehosekoitin!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 159g | 452kcal | 47.6g | 3.2g | 27g | 48.6g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 952g | 800kcal | 10.5g | 174.3g | 3.8g | 17.1g | |
| Ruislese | 159g | 443kcal | 23.8g | 41.3g | 6.8g | 61.9g | |
| Rahkajogurtti, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 1984g | 1151kcal | 148.8g | 99.2g | 17.9g | 0g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 159g | 500kcal | 22.1g | 116.5g | 1.3g | 33g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 1587g | 143kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6978kcal | 505.6g | 938.8g | 113.6g | 321.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3489kcal | 252.8g | 469.4g | 56.8g | 160.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1745kcal | 126.4g | 234.7g | 28.4g | 80.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.1g | 9.4g | 1.1g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu