Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)672g182kcal8.7g32.3g1.3g11.4g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g27g28kcal2.1g4.4g0.2g0.5g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g115g14kcal0.6g3.6g0.6g2g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g653g163kcal8.5g27.4g1.3g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen576g115kcal3.5g21.9g1.7g8.1g
Oliiviöljy classico (Bertolli)38g346kcal0g0g38.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 2688g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g38g96kcal2.3g3.1g8.4g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g192g317kcal17.5g9.6g23g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g2520kcal86.4g204.6g149.8g44g
Valittu annoskoko5000g1260kcal43.2g102.3g74.9g22g
Annoskoko puolitettuna2500g630kcal21.6g51.2g37.5g11g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436