Jauhelihaperuna vuoka
Suolaa ja pippuria mausteeksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 1401g | 995kcal | 22.4g | 224.2g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 561g | 56kcal | 8.4g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 39g | 347kcal | 0g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1121g | 1861kcal | 213g | 0g | 112.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 701g | 287kcal | 9.8g | 56.8g | 2.1g | 0g | |
| Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g | 1177g | 1059kcal | 35.3g | 117.7g | 53g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9212kcal | 577.8g | 814.2g | 415.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4606kcal | 288.9g | 407.1g | 207.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2303kcal | 144.5g | 203.6g | 103.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.8g | 8.1g | 4.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu