Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 916g | 300kcal | 5.7g | 50.9g | 1.8g | 23.4g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 159g | 526kcal | 82.9g | 44.6g | 2.4g | 25.5g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 1136g | 863kcal | 26.1g | 159g | 11.4g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 797g | 3634kcal | 71.7g | 486.1g | 167.3g | 26.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1992g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10644kcal | 372.8g | 1481.2g | 365.8g | 150.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5322kcal | 186.4g | 740.6g | 182.9g | 75.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2661kcal | 93.2g | 370.3g | 91.5g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu