Hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita ainekset kulhoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Irkku00
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Irkku00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1147g | 688kcal | 4.6g | 172.1g | 1.1g | 16.1g | |
| Banaani, kuorittu | 1047g | 911kcal | 11.1g | 191.6g | 4.2g | 18.8g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1340g | 599kcal | 2.5g | 126.2g | 1.3g | 24.1g | |
| Päärynä kuorittu | 1466g | 635kcal | 4.5g | 117.3g | 1.5g | 57.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5667kcal | 45.4g | 1214.4g | 16.2g | 232.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2833kcal | 22.7g | 607.2g | 8.1g | 116.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1417kcal | 11.4g | 303.6g | 4.1g | 58.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.5g | 12.1g | 0.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu