Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		2762g	691kcal	91.2g	80.1g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		483g	2006kcal	372.2g	43.5g	39.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1658g	1392kcal	18.2g	303.3g	6.6g	29.8g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		97g	638kcal	6.8g	22.9g	62.4g	15.8g
	Annoskoko tuplana	10000g	9454kcal	976.8g	899.6g	216.4g	91.2g
	Valittu annoskoko	5000g	4727kcal	488.4g	449.8g	108.2g	45.6g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	2364kcal	244.2g	224.9g	54.1g	22.8g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9.8g	9g	2.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu