Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 2744g | 3292kcal | 521.3g | 0g | 137.2g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 1715g | 943kcal | 17.1g | 68.6g | 68.6g | 10.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 343g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 69g | 607kcal | 0g | 0g | 68.6g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 62g | 168kcal | 6.5g | 21.7g | 1g | 21.6g | |
| Hunaja | 69g | 227kcal | 0.3g | 55.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10473kcal | 1090.4g | 291.4g | 550.8g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5236kcal | 545.2g | 145.7g | 275.4g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2618kcal | 272.6g | 72.9g | 137.7g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu