Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wok vihannessekoitus (Pirkka) | 1154g | 381kcal | 32.3g | 62.3g | 11.5g | 28.8g | |
Pasta, tagliatelle, pirkka | 154g | 545kcal | 21.5g | 104.6g | 4.8g | 5.2g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 77g | 123kcal | 6.2g | 3.1g | 10g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 231g | 42kcal | 1.3g | 5.8g | 0.9g | 1.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 462g | 94kcal | 2.8g | 17.5g | 1.4g | 6.5g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 1154g | 1236kcal | 266.5g | 0g | 17.3g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 385g | 175kcal | 11.5g | 18.5g | 5.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 385g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 462g | 129kcal | 2.8g | 27.5g | 0.9g | 11.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 385g | 104kcal | 5g | 18.5g | 0.8g | 6.5g | |
Selleri, annos 50g | 154g | 22kcal | 1.5g | 4.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9999g | 5699kcal | 702.8g | 524.8g | 106.8g | 120.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 2850kcal | 351.4g | 262.4g | 53.4g | 60.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1425kcal | 175.7g | 131.2g | 26.7g | 30.1g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 5.2g | 1.1g | 1.2g |