Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 3406g | 2248kcal | 408.7g | 136.2g | 10.2g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 681g | 545kcal | 18.4g | 86.5g | 12.9g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 886g | 301kcal | 4.4g | 56.7g | 5.3g | 29.2g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 27g | 108kcal | 0.5g | 26.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6403kcal | 864g | 611.6g | 56.8g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3202kcal | 432g | 305.8g | 28.4g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1601kcal | 216g | 152.9g | 14.2g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu