Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 3367g | 4478kcal | 639.8g | 23.6g | 202g | 0g | |
| Valkosipuli | 102g | 110kcal | 8g | 16.6g | 0.6g | 2.1g | |
| Paprika vihreä | 178g | 38kcal | 1.7g | 4.4g | 0.5g | 3.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 762g | 206kcal | 9.9g | 36.6g | 1.5g | 13g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 413g | 116kcal | 2.5g | 24.6g | 0.8g | 10.3g | |
| Oliiviöljy | 178g | 1573kcal | 0g | 0g | 177.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13042kcal | 1323.8g | 211.6g | 766.6g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6521kcal | 661.9g | 105.8g | 383.3g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3260kcal | 331g | 52.9g | 191.7g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu