Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 443g | 44kcal | 4.9g | 3.5g | 0.9g | 4.4g | |
Kurkku, tuore | 885g | 89kcal | 5.3g | 15g | 0.9g | 6.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1106g | 225kcal | 6.6g | 42g | 3.3g | 15.5g | |
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 443g | 319kcal | 11.1g | 74.3g | 0.4g | 0g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 1593g | 3157kcal | 41.9g | 12.3g | 309g | 106.7g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 266g | 604kcal | 13.4g | 46.5g | 37.4g | 15.4g | |
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 266g | 2389kcal | 0g | 0g | 265.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 13652kcal | 166.4g | 387.2g | 1234.8g | 296.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 6826kcal | 83.2g | 193.6g | 617.4g | 148.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3413kcal | 41.6g | 96.8g | 308.7g | 74.1g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 1.7g | 3.9g | 12.3g | 3g |