Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 2527g | 8112kcal | 250.2g | 1607.2g | 75.8g | 197.1g | |
Pellavansiemen kokonainen | 235g | 1186kcal | 46.5g | 2.3g | 98.3g | 61.9g | |
Cashewpähkinä | 325g | 1866kcal | 65g | 61.1g | 150.6g | 11.4g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 1444g | 462kcal | 47.7g | 65g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 415g | 570kcal | 0.7g | 135.7g | 0.8g | 4.3g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 24392kcal | 820.2g | 3742.6g | 651g | 549.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 12196kcal | 410.1g | 1871.3g | 325.5g | 274.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6098kcal | 205.1g | 935.7g | 162.8g | 137.4g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.2g | 37.4g | 6.5g | 5.5g |