Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 2830g | 4443kcal | 617g | 0g | 200.9g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 519g | 1048kcal | 66.4g | 1.7g | 87.4g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1651g | 700kcal | 162g | 6.6g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12382kcal | 1690.8g | 16.6g | 580g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6191kcal | 845.4g | 8.3g | 290g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3096kcal | 422.7g | 4.2g | 145g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu