Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 649g | 2388kcal | 1.3g | 564.4g | 0.6g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 4325g | 1687kcal | 142.7g | 134.1g | 64.9g | 0g | |
| Voi | 22g | 157kcal | 0.3g | 0.1g | 17.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8463kcal | 288.6g | 1397.2g | 166.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4231kcal | 144.3g | 698.6g | 83.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2116kcal | 72.2g | 349.3g | 41.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu