Rahkasmoothie
Kaikki sekaisin tehosekoittimeen ja nauttimaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Veeveeveera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Veeveeveera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahka (Milbona), annos 500g | 3333g | 2300kcal | 400g | 133.3g | 10g | 0g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 1333g | 160kcal | 1.3g | 34.7g | 1.3g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 100g | 333g | 33kcal | 0.3g | 8.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4987kcal | 803.2g | 352.6g | 23.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2493kcal | 401.6g | 176.3g | 11.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1247kcal | 200.8g | 88.2g | 5.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 8g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu