Rasvainen jauhelihakastike
250 grammaa sikanautajauhelihaa 23%
500 grammaa tomaattimurskaa
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
1 tl pizzamaustetta
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitusta
Ruskista jauheliha ja sipulit pilkottuna.
Lisää muut mausteet ja valkosipuli sekä tomaattimurska.
Keitä 30-45 minuuttia keskilämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Laskipera87
500 grammaa tomaattimurskaa
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
1 tl pizzamaustetta
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitusta
Ruskista jauheliha ja sipulit pilkottuna.
Lisää muut mausteet ja valkosipuli sekä tomaattimurska.
Keitä 30-45 minuuttia keskilämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 2729g | 802kcal | 15.3g | 144.7g | 5.5g | 51.9g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 1365g | 3685kcal | 232g | 0g | 313.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 546g | 147kcal | 7.1g | 26.2g | 1.1g | 9.3g | |
| Valkosipuli | 66g | 71kcal | 5.2g | 10.7g | 0.4g | 1.4g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 22g | 81kcal | 2.8g | 13.5g | 1.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 11g | 31kcal | 1.2g | 4.2g | 0.4g | 2.9g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 246g | 2211kcal | 0g | 0g | 245.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14054kcal | 527.2g | 398.6g | 1136.8g | 131g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7027kcal | 263.6g | 199.3g | 568.4g | 65.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3514kcal | 131.8g | 99.7g | 284.2g | 32.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 5.3g | 4g | 11.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu